Применение лимона в народной медицине – лечение и профилактика болезней

Лимон активно используют при простуде — это общеизвестный факт. Однако лечебные свойства лимона намного шире. Он может спасти от существующих болезней и предупредить появление новых. Его область использования широка и разнообразна.

lechebnye-svoistva-limona

В чем заключается польза лимона

  1. Лимон содержит полезные компоненты, которые оказывают благоприятное действие на организм. Среди них:
  2. Витамин С. В лимоне содержится в легкоусвояемом виде. Иммунитет очень сильно реагирует, если этого элемента недостаточно поступает в организм с питанием. Он защищает от вирусных болезней, укрепляет организм. В клетках не накапливается, поэтому поступать должен ежедневно.
  3. Калий. Принимает активное участие во многих жизненных процессах. Необходим для полноценной работы мозга, сердечно-сосудистой системы и многих других процессов.
  4. Комплекс витаминов. Плоды померанца содержат богатый комплекс витаминов, которые необходимы нашему организму осенью и весной. Кроме аскорбиновой кислоты в них содержатся витамины А, группы В, рутин, а также ценные кислоты.
  5. Эфирные масла. Эффективны против многих бактерий и вирусов, снимают воспаления. В комплексе с витамином С оказывают сильную защиту от простудных болезней.
  6.  Макро, микроэлементы. Восполняют недостаток ценных веществ, предупреждая и устраняя патологические процессы в организме.

От чего помогает

В народной медицине лечебные свойства лимона хорошо известны. Цитрус активно используется при различных болезнях. «Семь недугов выйдет вон, если будешь есть лимон» — говорят целители.
В результате многовекового опыта употребления заморского цитруса, польза подтверждена практическим путем. Его популярность активно растет, и нередко лимонное деревце встречается на подоконниках городских квартир.

Лимон от простуды и гриппа

В народе цитрус известен в качестве действенного средства для предупреждения от простудных болезней. Его рекомендуется включить в рацион для ускорения выздоровления, а также для предупреждения заболеваний в период сезонной активности вирусов и бактерий.
Регулярное применение цитруса укрепляет иммунитет. Дольку фрукта добавляют в чай, напитки, соком поливают готовые блюда, а также используют в приготовлении всевозможных салатов.

svoistva-lemon

Лимонная вода по утрам

Для общего оздоровления народная медицина рекомендуется принимать лимонную воду натощак за полчаса до завтрака.
В стакан с водой выжимают сок из плода и сразу выпивают. Через полчаса можно позавтракать.

Польза лимонной воды обширная:

  • укрепляет иммунитет;
  • польза для нервов, сердца и сосудов;
  • улучшает пищеварение;
  • природная помощь печени, очищает организм от токсинов;
  • нормализует функции пищеварения, предупреждает газообразование, устраняет отрыжку;
  • освежает дыхание, устраняет неприятный запах;
  • нормализует обменные процессы;
  • снимает и предупреждает воспалительные процессы;
  • тонизирует организм, улучшает настроение;
  • профилактика простуды и гриппа.

Лимонную воду по утрам можно принимать в теплом и холодном виде — все зависит от личных вкусовых предпочтений. Горячий напиток может заменить утренний кофе. Он тонизирует, помогает взбодриться, способствует сохранению ясности мыслей, ощущения бодрости и свежести.

Лимон от головной боли

Если болит голова, травники используют корку плода. Цитрус очищают, прикладываю корку к виску. Через некоторое время на месте наложения кожа начнет чесаться и зудеть, а головная боль отпустит.
При частых головных болях, плохом настроении рекомендуется включить в рацион цитрус. Он улучшает кровообращение, питание тканей, что благоприятно сказывается на функциях головного мозга, эмоциональном состоянии, настроении, работоспособности.

Лимон от пониженного давления

Его рекомендуется принимать при низком давлении. Он выравнивает показатели давления, тонизирует, бодрит.
При гипотонии готовят смесь из сока лимона, зерен кофе и меда. На 1 ч. л. сока потребуется 50 гр. молотых зерен кофе и полкило меда. Все перемешать и принимать по 1 ч. л. спустя 2 часа после еды. Смесь можно хранить в холодильнике.

Лимон при судорогах ног

При судорогах ног соком натирают стопы. Рекомендуется натереть кожу свежим соком и подождать, порка она высохнет. Ценные компоненты проникают в кровь, оказывая терапевтическое действие.
Для достижения максимальной пользы рекомендуется делать процедуру ежедневно, желательно на ночь. Курс терапии не должен длиться более двух недель.

Лимонный сок для женщин

Сок лимона используют в приготовлении средств для лечения различных женских недугов:
• бели;
• послеродовое очищение;
• маточные кровотечения.
Польза обусловлена свойствами лимона — противовоспалительное, антибактериальное действие.

Лимон в косметологии

С давних времен лимон применяется в косметологии. Он помогает устранить и предупредить различные косметические проблемы:
1. От бородавок. Для борьбы с бородавками кожуру нескольких лимонов заливают половиной стакана уксуса 30% и настаивают на протяжении 8 дней в закрытой посуде. Для устранения бородавок делают примочки несколько раз в день. Можно прикладывать свежую корку лимона на проблемные места.
2. От веснушек. Один лимон и 100 гр. меда смешивают и делают маски на места с веснушками. Выдерживают 15 минут, рекомендуется 15-20 масок.
3. Для белизны зубов. Чтобы убрать с эмали темные пятна, желтизну рекомендуется натирать зубы разведенным в воде соком либо кожей лимона. Для достижения устойчивого результата процедуры проводят регулярно. Используют с осторожностью, так как чрезмерно концентрированный сок разъедает зубную эмаль.
4. Для ногтей. Смесью из свежего сока лимона и масла натирают ногти. Как результат – крепкие и белые ногтевые пластины.

Лимон для поддержания молодости и красоты

Для продления молодости и красоты готовят смесь с лимоном, чесноком и клюквой. Потребуется 3 лимона, 3 стакана клюквы и 3 средние головки чеснока. Залить 7 стаканами кипяченой воды, оставить в холодном месте на 2 дня, процедить, добавить полкило меда. Готовую смесь принимают по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
Лимон — популярное и полезное лакомство. Для поддержания здоровья его можно включить в свой ежедневный рацион — добавлять в чай, салаты, использовать в качестве ингредиента в приготовлении десертов.

Поделиться с друзьями:

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *