Имбирный чай с чесноком, медом и лимоном против простуды

В холодное время года актуальность в горячих напитках, быстро согревающих тело изнутри, возрастает многократно. Вовремя выпитый чай с медом, особенно после прихода с мороза, поможет в кратчайшие сроки нормализовать температуру тела и защитить ваш организм от простудных заболеваний. Если вы промерзли в промозглую и сырую погоду, то намного полезнее после прихода домой выпить горячий чай, чем сразу идти принимать теплую ванну или душ.
А если напиток приготовлен на основе продуктов, содержащих антисептические, очищающие, иммуномодулирующие и противовирусные компоненты, то его употребление является мощной профилактикой ОРВИ, в том числе гриппа.
По отзывам народных целителей, имбирный чай как раз и относится к таким полезным напиткам. Его приготовление занимает всего 10-15 минут, а несомненный эффект ощущается сразу после употребления.

Польза имбиря, чеснока, лимона и меда

Корень имбиря содержит жгучие вещества, стимулирующие обменные процессы и повышающие внутреннюю температуру тела, а также многочисленные витамины, минеральные соли и микроэлементы.

chaj-s-imbirem
Добавление в чай чеснока, содержащего фитонциды, эфирные масла, соединения серы (сульфиды), в том числе аллицин, – эффективный способ защиты организма от вирусов, очищения от бактерий и микробов, а также накопленных метаболитов, шлаков и канцерогенов.
Лимон, богатый аскорбиновой кислотой и другими витаминами и органическими кислотами, оказывает благотворное влияние на иммунитет человека и нейтрализует действие свободных радикалов, разрушающих здоровые клетки тела.
А главный продукт пчеловодства – мед – не только улучшает вкус чая, насыщая его натуральными сахарами, но и способствует укреплению здоровья за счет присутствующих в нем витаминов группы В, РР, многочисленных и редких микроэлементов, ферментов и других полезных фитонутриентов.

Рецепт-Как правильно приготовить чай из имбиря в домашних условиях?

Проще всего готовить напиток в заварочном чайнике. На две порции целебного эликсира вам потребуется очищенный от тонкой кожицы имбирный корешок длиной 2-3 см, 2 дольки очищенного чеснока, 2-3 ломтика лимона или лайма и 2 чайные ложки натурального пчелиного меда (лесной, луговой, высокогорный, донниковый, липовый, акациевый).

chaj-imbir-polza
Имбирь и чеснок следует нарезать тонкими пластинками, сложить в чайник, залить крутым кипятком, добавить лимон. Чай желательно настаивать, укутав сосуд в кухонное полотенце, на протяжении 10-15 минут. Разлив напиток по чашкам, в него добавляют мед из расчета 1 ложка на каждый стакан. Пить такой чай рекомендуется в горячем виде 2-3 раза в день после еды.

imbirnyj-chaj
Польза чая с имбирем, лимоном и чесноком для организма


Кроме укрепления защитных сил организма имбирный чай с чесноком обладает следующими терапевтическими свойствами:

  • активизирует метаболические процессы и способствует сжиганию подкожного жира;
  • помогает похудеть, особенно в сочетании с диетой и физическими нагрузками;
  • тонизирует организм;
  • улучшает настроение и общее состояние организма;
  • выводит из кишечника шлаки и токсины;
  • улучшает состояние всей сердечно-сосудистой системы, повышая эластичность сосудов;
  • способствует снижению в крови липопротеидов низкой плотности («вредный холестерин») и улучшает состав крови;
  • снижает токсическую нагрузку на печень и почки.

Противопоказания

Чай не рекомендуется принимать при повышенной температуре. Если вы уже простудились или болеете гриппом, то прием напитка следует начинать только после нормализации температуры, то есть в реабилитационный период.
Напиток противопоказан людям, имеющим индивидуальную непереносимость любого из его компонентов, в том числе, при аллергии на продукты пчеловодства. Не стоит употреблять водные вытяжки из имбиря и чеснока во время беременности, в период грудного вскармливания и детям до 5 лет.
При обострении болезней ЖКТ, а также тем, кто страдает от эпилепсии, лучше отказаться от имбирного чая с чесноком, заменив его другими напитками, не раздражающими слизистую органов пищеварения и нервные окончания.

lechebnyj-chaj

Если вы еще не испробовали на себе действие целебного эликсира, то самое время отправиться в ближайший супермаркет за его компонентами, чтобы начать готовить душистый имбирный чай, обладающий терпким, пряным и жгучим вкусом.

Крепкого вам здоровья и активного долголетия!

Поделиться с друзьями:

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *