Краткое объяснение теории самореализации

Теория самореализации утверждает, что существуют определенные базовые нужды, которые индивид должен выполнить, чтобы осуществить свой высший потенциал, то есть самореализацию. В этой статье рассмотрены основы этой теории.

Мотивация и личность

Термин самореализация впервые был использован немецким психиатром и неврологом Куртом Гольдштейном, чтобы объяснить мотив, которым человек обладает для полного раскрытия своего потенциала. Самореализация имеет в себе такие понятия, как стремление к духовному просвещению, стремление к знаниям и отдача обществу, в том числе. Несколько теорий возникли после введения этого термина, однако именно теория самореализации Маслоу, в которой его система потребностей приобрела известность и превратила эту теорию в одну из самых важных концепций в психологии, используемых для объяснения человеческой природы.

Иерархия потребностей Маслоу

Авраам Маслоу был психологом, который в основном изучал позитивные человеческие качества и жизнь образцовых людей. Именно на основе этих исследований и результатов он предложил теорию иерархии потребностей с самореализацией как наивысшего уровня потенциала, которого может достичь человек.

Пирамида самореализации

Теория Маслоу проистекала из его потребности понять, что послужило и заставляло людей что-то предпринимать. Маслоу считал, что люди расположены для достижения конкретных вещей в жизни, и когда одна потребность удовлетворяется, человек переходит к другой потребности и стремится удовлетворить ее, и так далее. Чтобы объяснить эту идею более подробно, Маслоу сформировал то, что он назвал иерархической пирамидой.

teorija-samorealizacii

Иерархическая пирамида Маслоу

Пирамида разделена на 5 уровней – начиная с физиологических нужд и поднимаясь к конечному уровню самореализации.

Разнообразные уровни потребностей

  • Физиологические потребности.Базовый уровень пирамиды состоит из физиологических потребностей, таких как воздух, еда и вода, сон, секс, жилье и экскреция.
  • Потребности в безопасности.На втором этапе были выявлены потребности, отвечающие за безопасность с точки зрения ресурсов, занятости, семьи, здоровья, процветания и свободы.
  • Любовь и потребности.Третий уровень состоял из тех потребностей, что были связаны с дружбой, близостью, любовью и привязанностью со стороны семьи, друзей, романтических партнеров и рабочей группы.
  • Потребности в уважении.4-й уровень пирамиды включает в себя те потребности, которые связаны с такими качествами, как уважение, независимость, уважение от других, чувство собственного достоинства, уверенность, достижения и уважение к другим.
  • Самоактуализация. Последний уровень этой иерархии состоит из стадии, когда человек самореализовался. Тем самым он добился творческих качеств, принятия фактов, отсутствия предрассудков, морали, решения проблем и тому подобного.

Что означает пирамида

Маслоу добавил, что для того, чтобы человек достиг этапа самореализации (наивысшего уровня своего потенциала), ему необходимо сначала выполнить все потребности, которые находятся на предыдущих уровнях, начиная с физиологического уровня и продвигаясь до последнего уровня. Маслоу осознал, что, когда физиологические потребности людей удовлетворяются, возникают другие, более высокие потребности, и как только эти потребности удовлетворяются, возникают и другие, более высокие потребности, и, таким образом, восхождение продолжается. Поэтому, только когда человек удовлетворит все свои основные потребности (физиологические, безопасность, любовь и уважение), он сможет достичь последнего уровня, и только тогда он сможет по-настоящему стать самореализованным.

Хотя это звучит достаточно просто в теории, на практике это немного сложно достичь. Подъем вверх по пирамиде не всегда плавный, и ему мешает желание снова, и снова удовлетворять потребности базовых уровней. Более того, ход жизни и различные другие переживания (увольнение с работы, распад брака) приведут к колебаниям людей между различными уровнями иерархии.

Маслоу также отметил, что не все люди следуют фиксированной схеме достижения самореализации. Для многих людей потребность в чувстве личного достоинства может быть больше, чем нужда в безопасности или любви. Таким образом, как отметил Маслоу, только один из ста человек способен полностью реализовать себя, потому что люди застряли в водовороте этих основных потребностей, и, более того, общество, похоже, вознаграждает только ту мотивацию, которая основана на социальных нуждах.

Изменения в пирамиде

Самая ранняя иерархическая пирамида Маслоу состояла из этих 5 уровней, однако со временем в пирамиду добавлялось больше уровней потребностей. Создание 7-уровневой пирамиды с добавлением познавательных и эстетических потребностей. Позже она стала 8-уровневой пирамидой с добавлением трансцендентных потребностей. Все три потребности были добавлены в 1960-х и 70-х годах.

Познавательные и эстетические потребности были добавлены на 5-м и 6-м уровне, соответственно, после того, как потребность в уважении и трансцендентности потребности были добавлены на 8-м уровне.

Когнитивные потребности состояли из недостатка знаний, смысла и информации, в то время как эстетические потребности состояли из необходимости ценить и искать наслаждение, баланс и форму. Самый высший уровень в 8-уровневой пирамиде был отнесён к потребностям трансцендентности, которые включали необходимость помогать другим в достижении самореализации.

Характеристики самореализации

Маслоу считал, что количество людей, которые будут стремиться к самореализации, очень ограничено. Однако на основе обширных исследований тех людей, которые, по его мнению, достигли самого высокого уровня, он смог составить список характеристик. Они заключаются в следующем.

  • Эти люди реалистично воспринимают себя, других, а также окружающий их мир.
  • Кроме того, они могут принимать как людей, так и самих себя вместе со своими недостатками. Недостатки и другие ошибочные факторы принимаются с терпением и юмором.
  • Они обладают отличными навыками решения проблем, что означает, что они не только способны решать свои собственные проблемы, но и способны (и хотят) помогать другим и окружающему миру.
  • Они полагаются на свои собственные суждения и интеллект, чтобы формировать мнения о людях и вещах. На них не влияет внешняя среда или люди в ней.
  • Они чрезвычайно спонтанны в своем отношении и никогда не поддаются давлению того, как другие хотят, чтобы они вели себя. Тем не менее, они также соблюдают закон.
  • Хотя они могут очень хорошо справляться с групповыми настройками, им требуется время, чтобы они могли самостоятельно развивать свой индивидуальный потенциал.
  • Эти люди невинно смотрят на жизнь, где они могут ценить что-то с одинаковой интенсивностью каждый раз, когда смотрят на это.
  • Они не только способны находить и ценить юмор в мире и других людях, они также могут смеяться над собой.
  • Самореализаторы формируют глубокие, значимые межличностные отношения в жизни.

У них, как известно, есть пиковые переживания, которые отмечены чувствами гармонии, глубокого смысла и экстаза. Эти переживания заставляют их чувствовать себя одними во вселенной, более спокойными, полными позитива, любви и цели, а также изобилием нескольких других положительных эмоций.

samorealizacija

Развивая самореализацию

Основываясь на этих характеристиках, Маслоу также сформулировал некоторые способы удовлетворения потребностей в самореализации. Эти включенные факторы как:

  • Уверенность в собственных суждениях и отсутствие зависимости от других.
  • Взгляд на жизнь глазами ребенка, полного невинности, концентрации и поглощения.
  • Испытывать новые вещи в жизни вместо того, чтобы держаться испытанного пути.
  • Упорная работа и брать на свои плечи ответственность действий.
  • Определение и отказ от защиты, если установлено, что она ограничивает их рост.
  • Быть честным с собой и другими.

Критика для теории

Теория самореализации подверглась критике на основе методологии тестирования Маслоу. Формулируя теорию и характеристики самореализации, Маслоу использовал метод, названный биографическим исследованием, в котором он исследовал историю и труды 18 человек. Большинство, из них были белыми мужчинами, он считал их самореализуемыми. Таким образом, список характеристик, которые он выявил, казалось, был предвзятым и сосредоточенным вокруг этих 18 человек, чем публика в целом. И, следовательно, объективный подход был сочтен отсутствующим, поскольку мнения и субъективные взгляды экзаменатора получили первостепенное внимание.

Следовательно, было высказано мнение, то, что Маслоу считает «самореализацией», не обязательно должно быть универсальной концепцией.Во-вторых, согласно Маслоу, человек обязан был удовлетворить основные потребности, чтобы перейти к другим потребностям самореализации, и что без удовлетворения этих основных нужд было невозможно достичь того же самого, таким образом, один зависел от другого. Тем самым это было признано ошибочным взглядом. Было изучено, что, хотя человек, который не удовлетворял его главным потребностям (например, голод), он все же был способен достичь более высокого уровня потребностей, таких как уважение и любовь. Точно так же человек, которого считали идеальным для «самореализации», как художник, вполне мог быть нищим (еще одна базовая потребность не была выполнена).

Таким образом, во многих отношениях теория Маслоу была сфальсифицирована.

Хотя теория самореализации Маслоу не может быть использована в качестве критерия для измерения уровня самореализации человека, она все еще остается одной из наиболее широко изучаемых теорий. В конце концов, именно такой подход дал миру совершенно новую перспективу в области человеческой природы.

Поделиться с друзьями:

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *